Elazığ’ın Kovancılar ilçesinde susuz yerlerde yetiştirilen kultik kavunu pazar tezgahlarındaki yerini aldı. Tadı ve hali farklı olan bu kavun çeşidi halk ortasında hayli ilgi görüyor. Doğal sistemlerle yetişen kavun, farklı lezzetler sunan eserlerden sadece bir tanesi. Bakın bedeni nasıl etkiliyor.
Vücudun su gereksinimini karşılamada tesirli bir rol oynayan kultik kavunu cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Nemli ve uygun beslenmiş bir cilt daha canlı ve sağlıklı görünür ve kırışıklıklar daha az besbelli olur. Kavunun içerdiği A ve C vitamini, cildi yenileyerek daha parlak ve genç görünmesine katkı sağlar. Yazın güneşin ziyanlı tesirlerine maruz kaldıktan sonra kultik kavunu tüketirseniz cildinizin daha süratli onarıldığını fark edebilirsiniz.
Midede su çekerek tokluk hissi sağlayan kultik kavunu çok yemeyi önler. Nizamlı olarak kultik kavunu yiyen bir kişi, sindirim meseleleri yaşamadan gününü daha rahat geçirebilir. Lifli besinler sindirim sistemini düzenler ve bağırsak hareketlerini düzgünleştirir. Kabızlık sorunu yaşayan şahıslar kultik kavunundan faydalanabilir.
Kultik kavunu, yüksek ölçüde C vitamini içerir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bedenin hastalıklara karşı direncini artırır. Bu tesir, grip, soğuk algınlığı üzere hastalıklara karşı bedeni korur. Sonbahar mevsiminin gelişiyle birlikte mevsim geçişlerinden etkilenerek soğuk algınlığı yaşayabilirsiniz. Kultik kavunu bağışıklığı güçlendirecektir.
A vitamini içeren kavun çeşidi, göz sıhhatine düzgünleştirici tesirler verir. Nizamlı olarak kultik kavunu tüketmek, gözlerinizi daha uzun mühlet sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Daima bilgisayara bakıyorsanız gözleriniz için kultik kavununa ihityaç var. Gözü yorulan ve bulanık görmeye başlayan öğrenciler göz sıhhatini koruyabilir.
Kultik kavununun düşük kalorili olmasına karşın, çok besleyici olması onu kusursuz bir atıştırmalık yapar. İçeriğindeki su ve lif, tokluk hissi yaratır ve açlık krizlerini önler. Bu özellikleri sayesinde diyet programlarına dahil edilebilir. Orta öğünlerde kultik kavunu tüketerek hem düşük kalorili hem de sağlıklı bir besin tüketmiş olursunuz.
Kultik kavunu, kalsiyum ve fosfor bakımından da zengindir. Bu iki mineral, kemiklerin ve dişlerin sağlam kalmasına yardımcı olur. Nizamlı olarak kultik kavunu tüketmek, kemik erimesi riskini azaltabilir. Bilhassa yaşlı bireyler, kemik sıhhatlerini korumak için kultik kavunu tüketebilir.
Potasyum içerdiğinden ötürü kalp ve damar sıhhati için de yararlıdır. kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kalp krizi, felç üzere kardiyovasküler hastalıklara karşı müdafaa sağlar. Yüksek tansiyonu olan bir kişi, kan basıncını doğal yollarla düşürmek için günlük beslenme programına kultik kavunu ekleyebilir.
Kultik kavunu, vitamin ve minerallerle dolu olduğu için güç düzeylerini artırır. İçeriğindeki doğal şekerler ise enerjiyi sürdürülebilir bir formda yükseltir. Spor yapmadan evvel kultik kavunu yemek, güç düzeyinizi artırabilir.
Yoğun iş temposu ve gerilim altında çalışan bir kişi, kültik kavunu tüketerek bedenindeki ağır yükü azaltabilir. Tezgahlarda kuyruk oluşturan kultik kavunu tat değişikliğiyle kesinlikle denemeniz gereken meyvelerden. Bedeni dinç tutacaktır.