Kurban etini sebze ile pişirin

Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, kurban etinin buzdolabında birkaç gün bekletildikten sonra pişirilmesini tavsiye etti. Haşlama ve ızgarayı öneren Tapan, sebzeli et yemeklerinin daha sağlıklı olduğunu vurguladı.

Fenerbahçe savunmasında yorgunluk hataları

Giresunspor hezimetiyle ortaya giden F.Bahçe’de bu makûs sonucun nedeni olarak yorgunluk göze çarpıyor. Gollerde yanılgı yapan Serdar Aziz başta olmak üzere alternatifsiz kalan savunmanın mental ve fizik olarak yıprandığı vurgulanıyor.